LÅS UPP DITT INRE

Hos oss arbetar vi med olika former av meditation - blandat med yoga - så kallad yogameditation.

Alla pass anpassas efter de som deltar
utifrån det hen behöver för dagen. Våra ledare har lång erfarenhet som sträcker sig över många år.
De hjälper dig att stressa ner, hitta fokus, bli piggare eller bara få en lugn stund för dig själv.

De bilder eller tankar vi ger våra hjärnor påverkar vad som sedan sker i kroppen. Därför kan vi hjälpa kroppen och vår hjärna att "styra rätt" för att skapa de inre tankeprocesser som behövs, som just du och din kropp behöver.

Detta har man känt till i många tusen år runt om i Asien och är inget konstigt. Meditation kan även kombineras med yoga och gör att vi kan styra vår egen energi och kraft dit vi vill i livet. Hos oss kan du lära dig mer om det.

I en lugn och mysig miljö kan du hos oss slappna av och få hjälp med vägledd och behandlande meditation så väl som olika former av fokus meditation.

Allt du behöver är sköna kläder.
Sedan finns allt redan på plats - mattor, kuddar, filtar.

Vi tar hand om dig.

Varmt välkommen!